Bienvenue dans cette espace où je prendrai plaisir à échanger avec vous sur des thématiques ayant trait au développement personnel. Pour cette première, je vais brièvement me présenter.

Il s’agit donc d’une pratique qui a l’ambition de nous reconnecter à notre corps. Ce dernier est un trésor que l’on se doit d’écouter et de choyer avec délicatesse voire tendresse.

Vous vous morfondez peut-être dans un boulot qui ne correspond ni à vos compétences ni à vos valeurs, vous vous consumez à petit feu dans un couple dysfonctionnel et malsain, vous avez le sentiment diffus d’être monté dans un train qui n’est pas le bon, vers une direction qui ne vous sied aucunement, tel un passager fantôme d’une locomotive à la dérive

focaliser notre attention sur les choses dont notre action peut changer le cours et faire l’économie de s’époumoner à se battre contre les moulins à vent. Quelque soit le challenge auquel vous faites face, quelque soit la tempête qui menace, commencez par vous demander, qu’est-ce que vous personnellement pouvez y faire afin d’en modifier le déroulé.

Il est de plus en plus fréquent d’avoir un proche ou un(e) collègue qui est frappé d’un mal de notre temps, le burn-out. Mon propos dans les lignes à venir ne sera pas de le définir, ni d’en donner les causes. Non, l’idée que je veux défendre? Le burn-out est une chance. Le burnout est une opportunité.

Et si vous considériez par exemple le burn-out non pas comme une tare, mais bien comme un appel de votre corps à désormais prendre soin de lui et de vos désirs les plus profonds ? Et si un licenciement n’était que l’opportunité d’embrasser enfin la carrière professionnelle dont vous rêviez ?

Si j’avais confiance en moi, je m’imposerai davantage lors des dîners de famille, en lieu et place de faire tapisserie. Si j’avais confiance en moi, je..... Et si ma confiance était plus grande, je... Combien d’entre vous sont coutumier de ce début de phrase ?

formuler positivement vos objectifs, à les visualiser clairement et concrètement. À ce propos, votre cerveau ne fait pas la différence entre une scène imaginée avec précision et une réellement vécue. Si vous emprunter donc ce chemin que je vous suggère, alors votre SAR fonctionnera à plein régime et rassemblera toutes les informations nécessaires à la validation de vos désirs.

Vous doutez. Vous broyez du noir. Vous avez le sentiment d’être dans une impasse. La montagne à gravir semble insurmontable tant les événements et les circonstances vous apparaissent contraires. Ce tableau sombre, nombre d’entre vous l’ont expérimenté et ont visité les bas fonds de l’angoisse et du doute.